«Полезное утро»: Как сохранить красивую осанку при работе «на удалёнке»?

Несколько простых правил помогут сохранить здоровую спину во время удалённой работы за компьютером. Об этом 78 телеканалу рассказал врач травматолог-ортопед Адамант Медицинской Клиники Иван Андреевич Музылёв.

По его словам, постоянная работа за компьютером в неправильной позе может вызвать не только боль в пояснице, но и синдром запястного канала или карпального канала (туннельный синдром).

Специальный коврик с подушкой под запястье, а также подкладка под запястья для клавиатуры помогут избежать такой проблемы. Кроме того, не стоит забывать правильно держать руки при работе за компьютером.

Какие ещё правила сохранения здоровой осанки во время удалённой работы озвучил Иван Андреевич смотрите прямо сейчас в видеосюжете 78 телеканала.